良い意味でも悪い意味でも「蓄積」☺︎
こんにちは！
JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）
眠活眠育アドバイザー あやかです
▶︎▷自己紹介📖✏️
なんでも3日坊主、飽き性な私が、
このブログの投稿が
1ヶ月続いてる
すごいすごい!!
数年前に知り合いのカメラマンさんに撮ってもらった写真です📷
(真ん中私です
)
毎朝書くことをルーティン化するのが
今の目標
これを当たり前にしてしまえば
続けられるはず
小さなことからコツコツと
何でも
継続が大事
なのはわかってるけど
これって簡単そうで難しい
そういえば今までで1番続いたのは
やっぱり🕺ダンス🕺
中3から22歳ぐらいまで続いた
一番左が先生で、遊ばれているのが私
(みんな年下なのによく遊ばれてた笑)
心から楽しんでいたし、
上手くなりたくてたくさん練習したな〜
そうやってレッスンや自主練を
継続することで
技術や自信が
蓄積されていくんだよね
それを社会人になって完全に忘れていた。。。。
最近、STARTで働くようになって、
継続することの大切さを再認識
身体も心も同じで、
毎日の暴飲暴食、運動不足を
継続することで
身体を壊すし、
毎日の夜更かし、ストレスが
継続して溜まっていくことで
精神的に不安定になったり、うつ病になったり
良い意味でも悪い意味でも
／
日々の蓄積
＼
だから、私は心も身体も人生も
良い蓄積をしていきたいな
こちらもどうぞ!!
🌹beauty salon START🌹
【すべての司令は脳から】という理念で、
頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。
いつでもお気軽にご相談ください
住所 ：〒857-1164
TEL ：0956-34-5090
営業時間 ：10:00〜19:00（完全予約制）
アクセス ：佐世保駅より車で20分
お休み ：毎週水曜日
皮膚から入る健康、考えてみませんか？
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眠活眠育アドバイザー あやかです
▶︎▷自己紹介📖✏️
経皮毒って知ってますか？
私も、STARTに出会うまでは知らなかった
毎日使っている製品が
(化粧品・シャンプー・食器用洗剤などなど）
皮膚を通して、有害物質が身体の中に入ってくることを
といいます。
実は、経皮毒は
口から入るものよりも遥かに危険
え〜〜〜〜〜〜〜
って思いません？
しかも
100倍以上
もうびっくりですよね
日頃から使っている、
化粧品・シャンプー・食器用洗剤・・・・
ケミカル(化学物質)がいっぱい入っています。
それが体内にたくさん残っているんです
その毒が蓄積されることで、
冷え・むくみ・アレルギー・アトピー・・・
たくさんの症状が出てきます。
だからこそ、
皮膚から入るもので健康を作る
これがSTARTのデトックス法
ケミカルな物じゃなくて、
🌱自然のエネルギー🌱
を入れませんか？
STARTにあるのは全部
安心安全!!
自然のエネルギーいっぱい!!
私たち人間は自然の一部・・・・
化学のものは異物でしかなくて上手く解毒できない・・・
だから一緒に、
皮膚から入るもので
心と身体を元気にしましょう
ご連絡お待ちしています♡
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これを聞けば睡眠の意識が変わる♡11月の脳セミナー日程☺︎
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眠活眠育アドバイザー あやかです
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最近メラトンチェリーに関する
お問い合わせが増えました
ありがとうございます
🍒11月脳セミナーの日程のお知らせ🍒
前回の脳セミナーの記事はこちら
▶︎▷脳セミナーってなに？
私がメラトンチェリーを飲み始めて改善されたこと
睡眠は自分自身に備わっている
／
デトックスシステム
＼
なんです
上の症状がある人は、
しっかり睡眠が取れてないからです
それが詳しくわかるのが脳セミナー
(私も何度聞いても納得しています)
私たちになくてはならない
睡眠をしっかり強化しましょ〜〜〜
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伊万里に住みたい①
こんにちは！
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眠活眠育アドバイザー あやかです
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ここ1ヶ月ぐらい急に
伊万里に住みたい欲が
いやー伊万里いいとこ
程よい田舎感(失礼笑)と
アクセス抜群な位置
佐世保までは車で45分🚗
福岡までは車で1時間ちょい🚗
便利〜〜〜
検索魔👿になってひたすら
伊万里のお店見てる👀🔍
しかもカフェとかご飯屋さんとか
美味しいお店いっぱい笑
(結局これが1番大事。笑)
この間友達と２件ハシゴして楽しかった
ランチで、
漬もん屋 鉢瓶
和って感じのお店
コップもメニュー表(和紙)もお洒落
ずっとインスタでヨダレたらしながら見てて🤤
しかもこの世で1番好きなハンバーグあるし、
(ハンバーグマップ作ってるぐらい好き)
ハンバーグが美味しいお店
知ってる人はぜひ教えて欲しい
ハンバーグマップの話はまた今度するとして。。。笑
鉢瓶はコスパもいいし最高すぎた
(早やく食べたすぎて撮り方適当になった・・・)
漬物もご飯も美味しすぎて
ハンバーグはもちろん絶品
帰りに漬物買って帰りました・・・
絶対定期的に通うって心に誓った
あー伊万里住みたい欲については
長くなりそうだから
今回はここまでにします笑
とりあえず
住みたい街No1
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メラトンチェリーを飲む前と後。
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今日は、いつもいつもしつこいぐらいに
紹介しているメラトンチェリーを
飲む前と後の私の体調の変化について☺︎
／
メラトンチェリーは🍒タルトチェリー🍒900粒
ギュッと濃縮したジュース🥤です
＼
メラトンチェリーの詳しい紹介をしているブログは
▷▶︎こちら
飲む前の私は、
・いくら寝ても全然疲れが取れない。
むしろ 寝た方が疲れが溜まってる感じがする。
・偏頭痛持ち
ひどい時は吐き気までありました
・情緒不安定
気分の浮き沈みが激しい!!
旦那にも「情緒不安定!!」
といじられてました
(今はネタとしていじってくるけど笑)
・基本イライラしてた
仕事でもイライラ、プライベートでもイライラ。。。
メラトンチェリーを飲もうと思ったきっかけは、
去年の11月ごろ、まだお客さんとして
STARTに通ってた頃に
脳セミナーをオススメされたこと
▶︎▷脳セミナーってなに？
実はその1年ぐらい前に
1度脳セミナーに参加していて、
その時は健康に対する意識も低くて
あまりピンと来てなかった
もう1度脳セミナーに参加することになり、
前回聞いたときよりもすごい納得👀
これから結婚して将来的に子どもも欲しい ・・・
自分のせいで子どもできなかったら、
できたとしても子どもに障害があったら、
何よりも今のこの身体の不調を改善したい
そんな思いから
メラトンチェリーを飲む決心
心と身体が元気じゃないと、
毎日楽しくない
優先順位を見直して、
健康最優先に
(今までは、洋服・趣味とかが最優先だった）
12月から飲み始め、
3ヶ月ぐらいたったときに
あれ、最近スッキリ起きれるな
あれ、偏頭痛どこ行った？
と効果を実感
今は飲み始めて8ヶ月ぐらい経つけど
・情緒不安定だったのも改善
むしろポジティブシンキングになった
・アホみたいにイライラすることもなくなった
とさらに効果を実感しているところです
いかに睡眠が大事だったかというのが
よくわかりました☺︎
同じような悩みがある人にはぜひ知って欲しい
他にもこんな感想があります♡
▶︎40代女性
などなど・・・
紹介しきれないぐらい 飲んでる人は実感している
もっと詳しく聞きたい方!!
LINEでもお問い合わせ承っています☺︎
お気軽にメッセージください♡
ID：991vhqjp
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JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）
眠活眠育アドバイザー 橋津 彩花
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／
いつも疲れている・・・
寝ても疲れが取れない・・・・
体がだるい・・・・
＼
私は、前までこんな感じでした
でもSTARTに通うようになってわかったこと・・・
／
老廃物を溜め込んでいる
＼
私たちは知らないうちに、
老廃物を溜め込んでいる
ストレス・食品添加物・タバコ
・激しい運動・多量飲酒・紫外線…
身体の中には処理できなかったものが
蓄積していってます
しかも、
／
病気・不調の90％の原因は
身体の中の老廃物
＼
私も最初は知らなかった
この老廃物の蓄積が
キツイ、だるいの原因
ただでさえ老廃物が溜まっているのに
その上から、お化粧品・サプリ・薬・・・
を入れても中まで届いていくわけがない
STARTではよく「ゴミ箱」を例えで使っています。
良いものを取り入れても、
ゴミ箱がいっぱいだったら
良いものも入っていかない
だからこそまずは、ゴミ箱を空にしよう、
／
デトックスしよう
＼
入れることよりまずは出すこと
私もデトックスするようになって、
ずっと疲れていた感じもなくなり、
心も元気になりました
(ポジティブになった
)
y-デトックスで今まで蓄積された老廃物を流すこと、
めちゃくちゃオススメです
1回受けるだけでも本当にスッキリします
そして、しっかりy-デトックスで
老廃物を流したからこそ、
老廃物を溜め込まないように、
／
🌙睡眠🌙でデトックス
＼
睡眠は、私たちに備わっている
デトックスシステム
その睡眠をしっかり強化する
これも大切なことです
結局、日々のことが一番大切
これを知れた私はすごい幸せ者だと思っています
心も体も疲れ切っていたからこそわかった、
心身の健康がどれだけ大切かということ。
あなたもぜひデトックスしましょ〜〜〜
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