ビューティサロンSTARTスタッフ あやかです! JMMA (一般社団法人日本眠活眠育協会) 眠活眠育アドバイザーとしても活動しています。 健康・睡眠について発信していきます♪

良い意味でも悪い意味でも「蓄積」☺︎

こんにちは!

JMMA(一般社団法人日本眠活眠育協会)

眠活眠育アドバイザー あやかですニコニコ

▶︎▷自己紹介📖✏️

 

なんでも3日坊主、飽き性な私が、

このブログの投稿が

約1ヶ月続いてるニヤニヤニヤニヤ

すごいすごい!!

数年前に知り合いのカメラマンさんに撮ってもらった写真です📷

(真ん中私ですちゅー)

 

 

毎朝書くことをルーティン化するのが

今の目標ウインク!!

これを当たり前にしてしまえば

続けられるはずキョロキョロ!!

 

 

 

小さなことからコツコツとキラキラ

何でも

継続が大事

なのはわかってるけど

これって簡単そうで難しい真顔もやもや

 

 

 

そういえば今までで1番続いたのは

やっぱり🕺ダンス🕺

中3から22歳ぐらいまで続いたちゅー

 

一番左が先生で、遊ばれているのが私真顔

(みんな年下なのによく遊ばれてた真顔笑)

 

心から楽しんでいたし、

上手くなりたくてたくさん練習したな〜キョロキョロ

 

 

 

そうやってレッスンや自主練を

継続することで

技術や自信が

蓄積されていくんだよね!!

 

 

 

それを社会人になって完全に忘れていた。。。。

最近、STARTで働くようになって、

継続することの大切さを再認識キラキラ

 

身体も心も同じで、

毎日の暴飲暴食、運動不足を

継続することで

身体を壊すし、

毎日の夜更かし、ストレスが

継続して溜まっていくことで

精神的に不安定になったり、うつ病になったりアセアセ

 

良い意味でも悪い意味でも

 

日々の蓄積ハッ

 

 

だから、私は心も身体も人生も

 

良い蓄積をしていきたいなウインク

 

 

 

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JMMA(一般社団法人日本眠活眠育協会)

眠活眠育アドバイザー 橋津 彩花

 

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【すべての司令は脳から】という理念で、

頭の中のメンテナンス(脳のデトックス)を一番大切にしています。

いつでもお気軽にご相談くださいウインク

 

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住所   :〒857-1164

      長崎県佐世保市白岳町107-5

TEL   :0956-34-5090

営業時間 :10:00〜19:00(完全予約制)

アクセス :佐世保駅より車で20分

お休み  :毎週水曜日

 

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毎日の疲れしっかり取れてますか?その日の疲れはその日のうちに☺︎

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毎日、仕事・家事・育児で、

 

 

いつも疲れている・・・

寝ても疲れが取れない・・・・

体がだるい・・・・

 

 

 

 

私は、前までこんな感じでした真顔

でもSTARTに通うようになってわかったこと・・・

 

 

老廃物を溜め込んでいるハッ

 

 

 

私たちは知らないうちに、

老廃物を溜め込んでいるガーン

 

 

ストレス・食品添加物・タバコ

・激しい運動・多量飲酒・紫外線…

 

 

身体の中には処理できなかったものが

蓄積していってますチーン

 

 

しかも、

 

 

病気・不調の90%の原因は

身体の中の老廃物

 

 

 

私も最初は知らなかったアセアセ

この老廃物の蓄積

キツイ、だるいの原因びっくり

 

 

 

ただでさえ老廃物が溜まっているのに

その上から、お化粧品・サプリ・薬・・・

を入れても中まで届いていくわけがない!!

 

 

 

 

STARTではよく「ゴミ箱」を例えで使っています。

良いものを取り入れても、

ゴミ箱がいっぱいだったら

良いものも入っていかない!!

 

 

だからこそまずは、ゴミ箱を空にしよう、

 

 

デトックスしようキラキラ

 

 

入れることよりまずは出すこと

 

 

 

私もデトックスするようになって、

ずっと疲れていた感じもなくなり、

心も元気になりましたキラキラ

(ポジティブになった爆  笑ラブラブ)

 

 

▷▶︎デトックス・今だからこそ、必要なんです‼

 

 

 

 

y-デトックスで今まで蓄積された老廃物を流すこと、

めちゃくちゃオススメですキラキラ

 

 

1回受けるだけでも本当にスッキリしますキョロキョロ

 

 

 

そして、しっかりy-デトックス

老廃物を流したからこそ、

老廃物を溜め込まないように、

 

 

 

🌙睡眠🌙デトックスキラキラ

 

 

 

睡眠は、私たちに備わっている

デトックスシステムおねがい

 

その睡眠をしっかり強化する

 

 

これも大切なことです!!

結局、日々のことが一番大切キラキラ

 

 

これを知れた私はすごい幸せ者だと思っていますラブラブ

心も体も疲れ切っていたからこそわかった、

心身の健康がどれだけ大切かということ。

 

 

▶︎▷しっかり睡眠とれてますか?

 

 

 

あなたもぜひデトックスしましょ〜〜〜爆  笑爆  笑

 

 

 

 

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5G時代。電磁波の人間への影響は?対策してる?

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ソファで寝落ちして今日1日体が痛すぎるチーン

完全にやらかしました。。。。。

 

 

 

 

電磁波は自律神経を狂わせ体を冷やすハッ

 

 

こわ〜〜〜〜滝汗滝汗滝汗滝汗

私は、睡眠の勉強をする中で知りました。

 

 

↓STARTオーナーのブログでも詳しく書かれています↓

http://beautysalon-start.com/blog/4577/

 

 

 

 

 

今普及し始めている5G📡

4Gよりも人体に与える電磁波の影響が

 

 

 

10倍ハッ

 

 

 

とも言われています笑い泣き笑い泣き笑い泣き

(ニュースでNTTさんは早くも6G開発どうのこうの言ってたよ)

ただでさえ電磁波・ブルーライト

体に悪いってよく聞くのに

10倍って。。。。

 

 

 

人体への影響を考えて

5Gを導入しない国もあるぐらいです!!

 

 

 

もちろん車の自動運転や

スマホで4K動画見る時に

サクサク動くようになるから

便利になるのは間違いない。。。

 

 

 

便利だけど良いことばっかりじゃない

ってことを知って欲しい!!

 

 

 

今は小さい子どもの時から

電磁波・ブルーライトを浴びまくっていますゲッソリ

 

 

 

だから体内時計が乱れて

夜寝れなくなって

(メラトニン出せてないよね)

自律神経が乱れて

心の病気に。。。

 

 

 

精神科・心療内科みたいな

メンタルケアの病院が増えている。。。

子どもの精神科も急増中。。。。

(こういうとこって薬しか出さないからね!!)

 

 

 

みんな病んでる。

病院増えてるのに心の病気減ってない。。。。

病院だけでは治せないってことですね!!

 

 

 

あと増えているのは

目👁の病気!!

これだけ、スマホ・PC・テレビを

見ていたら増えるのは当たり前ガーン

 

 

電磁波・ブルーライト

避けて過ごせるわけがないから、

 

 

本気の対策♪

 

 

 

 

まずは土台づくり!!

人間の土台は🌙睡眠🌙

 

 

寝ることで1日の疲れやストレスを

リセットしてくれます。

 

 

睡眠は私たちに備わっている

 

 

 

デトックスシステム

 

 

 

この睡眠を強化してくれるのが

 

 

 

メラトニンは睡眠中に出るホルモン

このメラトニンを補給することで

 

 

睡眠の質も爆上がりちゅー!!

 

 

しかもこのジュース、

目👁にも良い!!

 

 

何をするにしても、

 

 

✨心身の健康✨

 

 

があってこそ!!

 

 

睡眠アドバイザーとして、

睡眠の大切さをしつこく伝えていきますちゅー

 

 

前回の脳セミナーの様子

▷▶︎しっかり睡眠とれてますか?

 

 

 

 

 

STARTでは毎月2回
「脳セミナー」でお伝えしていますおねがい
県外、遠方で来れない方・時間が取れない方には、
個別でお伝えもしていますニコニコ

 

 

 

興味のある方はぜひご連絡ください♡

 



 

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疲れ溜まっていませんか?

こんにちは!

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ブログ始めたばかりで

まだまだつたないブログなのに

たくさの方に見ていただき

LINEにお問い合わせをくださる方も

増えてきました😭

 

 

ありがとうございます♡

 

 

日々修正しながらブログ書いてますが

まだまだ力不足でわかりにくい表現が

多いかと思います💦

 

 

なのでお気軽に、

 

ここがわからない!

これが知りたい!

 

といつでもご連絡下さい✨

 

 

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま

 

 

まだまだ

🦠コロナウイルス🦠

感染拡大中。。。

 

 

 

マスクや手洗いうがいは、

当たり前になってきましたねキョロキョロ

 

 

でもこれって外からウイルスが

入らないようにするための対策ですよね?

 

 

 

”内側から”の対策

できていますか?

 

 

 

内側からの対策・・・

それは

 

 

 

免疫力を上げること!!

 

 

もちろん、食事・運動も大切ニコニコ

1番は

 

 

🌙睡眠🌙

 

 

睡眠は、自分自身に備わっている

 

 

デトックスシステム

 

なんです!

 

 

▷▶︎デトックス・免疫を上げるものは??

 

 

 

寝ているときに出るホルモン、

メラトニン

あなたはしっかり出していますか?

 

 

 

メラトニンが出ていないと、

疲れもストレスもリセットできないアセアセ

 

 

もちろん、入ってきた🦠ウイルス🦠を

撃退する力も弱まりますアセアセ

 

 

メラトニンは歳をとると分泌が減ってきますガーン

だからこそ早いうちに対策が必要!!

 

 

 

 

睡眠を強化してコロナ対策♪

 

 

 

心と体をしっかり休ませることで、

 

ウイルス・細菌の撃退ハッ

 

ができますウインク

 

 

 

外から色んなものを入れるより、

自分の中に眠っている力

 

(こんな感じ?笑)

 

を引き出す方が1番の薬ですキラキラ

 

 

 

私はSTARTに関わっていく中で、

それがどれだけ大事なのかということを実感していますおねがい

 

 

 

外からより内側から、

入れることより出すこと(デトックス)

 

 

 

この2つのことを意識し始めてから、

実践し始めてから、

私自身も体調が安定してよくなりましたラブラブ

(前まではお腹痛い、頭痛いが当たり前だった)

 

 

自分が実感しているからこそ、

自信を持って言えます!!

 

 

 

心も体も元気だからこそ、

仕事ができます!!

 

 

皆さんも

心身の健康について考えてみませんか?

 

こちらもどうぞ!!

 

▶︎▷しっかり睡眠とれてますか?

 

 

 

 

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デトックスでウイルス対策

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まだまだ

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感染拡大中。。。

 

 

マスクや手洗いうがいは、

当たり前になってきましたねキョロキョロ

 

 

でもこれって外からウイルスが

入らないようにするための対策ですよね?

 

 

 

”内側から”の対策

できていますか?

 

 

 

内側からの対策・・・

それは

 

 

 

免疫力を上げること!!

 

 

もちろん、食事・運動も大切ニコニコ

1番は

 

 

🌙睡眠🌙

 

 

睡眠は、自分自身に備わっている

 

 

デトックスシステム

 

なんです!

 

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寝ているときに出るホルモン、

 

メラトニン

 

あなたはしっかり出していますか?

 

 

メラトニンが出ていないと、

疲れもストレスもリセットできないアセアセ

 

 

メラトニンは歳をとると減ってきますガーン

だからこそ早いうちに対策が必要!!

 

 

 

 

睡眠を強化してコロナ対策♪

 

 

 

心と体をしっかり休ませることで、

ウイルス・細菌の撃退ハッ

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外から色んなものを入れるより、

自分の中に眠っている力

 

(こんな感じ?笑)

 

を引き出す方が

1番の薬ですキラキラ

 

 

 

私はSTARTで働いていく中で、

それがどれだけ大事なのかということを実感していますおねがい

 

 

 

外からより内側から、

入れることより出すこと(デトックス)

 

 

 

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(前まではお腹痛い、頭痛いが当たり前だった)

 

 

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ニキビ肌も剥がしてキレイに^^

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高校卒業して18歳から社会人になった私は、

毎日毎日化粧して仕事に行き、

友達と遊んだり飲み会などで帰りが遅くなると

しっかり化粧を落とさずに寝たりしていましたアセアセ

 

 

 

そんな生活を続けていると、

すっごいニキビ肌ガーン

(あんな高性能なプリクラにも写るぐらいアセアセ)

これはヤバイ!!と思い、

いろんなスキンケアを試しました。

 

 

 

それでも治らず困っていた時、

幼なじみに勧められたSTART

 

初めて受けた施術が、

 

 

 

デトックスWAXパック!!

 

 

 

 

これをお肌に乗せて剥がす!!

これがとてもスッキリするんです爆  笑キラキラ

 

http://beautysalon-start.com/blog/3973/

 

 

 

 

私たちのお肌には古い角質が溜まっていますもやもや

 

 

赤ちゃんの角質   10枚
普通肌の角質      40〜50枚
乾燥肌の角質      70〜80枚
アトピー肌の角質   100枚以上

 

 

古い角質が溜まっているところに

クリームや化粧品を塗っても

キレイになるはずがないアセアセ

 

 

だからまずは古い角質を取らないといけない!!

お肌のデトックスですニコニコ

 

 

当時の症例写真です

(デトックスWAXパック1回でこの効果キョロキョロハッ)

1回でツヤツヤピカピカになりますキラキラ

 

 

 

私は、デトックスWAXパックを続けて

ニキビで大荒れしていたお肌を

改善することができました爆  笑キラキラ

 

 

 

お肌本来の機能を取り戻す(デトックス)

 

 

 

余計なものを入れずに

自分のお肌の本来の機能を使うこと

とても大切なんだと実感していますおねがい

 

 

 

そして施術で古い角質を取ったから(デトックス)こそ

「日々のこと」が大切キラキラ

 

 

 

🌹生きている化粧品 メグス🌹

 

 

 

🌱食べられる化粧品 ビフェイス🌱

STARTにはデトックスするものしかありませんキラキラ

 

 

 

「睡眠」も人間に備わっている

デトックスシステムです🌙

その睡眠を強化すること

大切なことですキラキラ

 

 

 

 

その日の疲れはその日のうちに

デトックスしませんか??

 

 

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毎日のお風呂がエステ代わりに!?

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STARTで大人気の

 

/

🌹ユナ ボディクレンザー🌹

 

私も大好きですラブラブ

 

 

 

 

ただのボディクレンザーではありません!!

これ1本で何役にもなるラブラブ

 

 

 

 

・ボディクレンザー

洗顔

・美容パック

・古い角質取り

などなど・・・

 

 

 

どんな効果があるの??

 

 

・薬の代わりをしてくれる♪

・お顔や背中のニキビにもいい♪

アトピーにもOK♪

・じんましん・帯状疱疹・主婦湿疹にもいい♪

・水虫にだっていい♪

・生まれたての赤ちゃんにもいい♪

・心身のコンディションを整えてくれる♪

・イライラを飛ばしてくれる♪

 

 

 

しかも化学のものが一切入ってないから、

 

 

👶赤ちゃん👶から使えるラブラブ

 

 

 

 

"23種類の最高級エッセンシャルオイルの塊"

そのほとんどには、

心を癒し、穏やかに元気を取り戻してくれる作用がありますおねがい

 

だから

 

✨毎日のお風呂がエステ代わりに✨

 

 

↓詳しくはSTARTのブログでも紹介しています↓

http://beautysalon-start.com/blog/4695/

 

 

 

 

身体も心も健康にしてくれる

しかも🌱自然のエネルギー🌱

 

 

 

こんなもの他にはない!!

 

 

 

ユナで体を洗ったり洗顔した後

お肌を触ってみてください!!

 

 

 

びっくりするぐらい

ツルツルなんです爆  笑ラブラブ

(私の大好きな1番のポイントです照れ)

たっぷり体にすり込みたくなります。笑

 

 

 

以前は、ドラックストアで売っている

安いのを使ってましたアセアセ

市販のもので身体を洗っているときは

お風呂上がりにすごい乾燥していて

冬はボディクリーム必須もやもや

 

 

 

でもめんどくさがりやの私は

たまにしかボディクリーム塗らなかった真顔

 

 

 

そこで出会ったユナラブラブ

乾燥もニキビ肌もユナでかなり改善されました✨

 

自然のエネルギー最強ですグラサン!!

 

 

 

サプリや薬を飲んだり塗ったりするより、

 

化学のものをたくさん使うより、

 

何かひとつでも化学のものとサヨナラして

 

 

 

🌱自然のエネルギー🌱

 

 

 

を取り入れて

 

心身の健康を作っていきませんか?

 

 

興味のある方はぜひお問い合わせくださいニコニコ

 

 

オンラインショップでも販売していますラブラブ

https://startshop.base.shop/items/28265883

 

 

 

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