こんにちは！ JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会） 眠活眠育アドバイザー あやかです ▶︎▷自己紹介✏️ まだまだ コロナウイルスが 感染拡大中。。。 マスクや手洗いうがいは、 当たり前になってきましたね でもこれって外からウイルスが 入らないようにする…