5G時代。電磁波の人間への影響は？対策してる？
こんにちは！
JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）
眠活眠育アドバイザー あやかです
▶︎▷自己紹介📖✏️
ソファで寝落ちして今日1日体が痛すぎる
完全にやらかしました。。。。。
／
電磁波は自律神経を狂わせ体を冷やす
＼
こわ〜〜〜〜
私は、睡眠の勉強をする中で知りました。
↓STARTオーナーのブログでも詳しく書かれています↓
http://beautysalon-start.com/blog/4577/
今普及し始めている５G📡
４Gよりも人体に与える電磁波の影響が
／
10倍
＼
とも言われています
(ニュースでNTTさんは早くも６G開発どうのこうの言ってたよ)
ただでさえ電磁波・ブルーライトは
体に悪いってよく聞くのに
10倍って。。。。
人体への影響を考えて
５Gを導入しない国もあるぐらいです
もちろん車の自動運転や
スマホで４K動画見る時に
サクサク動くようになるから
便利になるのは間違いない。。。
便利だけど良いことばっかりじゃない
ってことを知って欲しい!!
今は小さい子どもの時から
電磁波・ブルーライトを浴びまくっています
だから体内時計が乱れて
夜寝れなくなって
(メラトニン出せてないよね)
自律神経が乱れて
心の病気に。。。
精神科・心療内科みたいな
メンタルケアの病院が増えている。。。
子どもの精神科も急増中。。。。
(こういうとこって薬しか出さないからね!!)
みんな病んでる。
病院増えてるのに心の病気減ってない。。。。
病院だけでは治せないってことですね!!
あと増えているのは
目👁の病気!!
これだけ、スマホ・PC・テレビを
見ていたら増えるのは当たり前
電磁波・ブルーライトを
避けて過ごせるわけがないから、
／
本気の対策♪
＼
まずは土台づくり
人間の土台は🌙睡眠🌙
寝ることで1日の疲れやストレスを
リセットしてくれます。
睡眠は私たちに備わっている
デトックスシステム
この睡眠を強化してくれるのが
メラトニンは睡眠中に出るホルモン。
このメラトニンを補給することで
／
睡眠の質も爆上がり
＼
しかもこのジュース、
目👁にも良い!!
何をするにしても、
✨心身の健康✨
があってこそ!!
睡眠アドバイザーとして、
睡眠の大切さをしつこく伝えていきます笑
前回の脳セミナーの様子
興味のある方はぜひご連絡ください♡
LINEでもお問い合わせ承っています☺︎
お気軽にメッセージください♡
ID：991vhqjp
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JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）
眠活眠育アドバイザー 橋津 彩花
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インスタ @ay_seyo
Facebook https://m.facebook.com/ayaka.nonaka.
／
目を酷使していませんか？
＼
／
スマホでスキマ時間にできる!
＼
🌹beauty salon START🌹
【すべての司令は脳から】という理念で、
頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。
いつでもお気軽にご相談ください
☆SNSでも情報発信中です☆
インスタ ＠beautysalonstart
Facebook https://www.facebook.com/startttkc0301/
住所 ：〒857-1164
TEL ：0956-34-5090
営業時間 ：10:00〜19:00（完全予約制）
アクセス ：佐世保駅より車で20分
お休み ：毎週水曜日
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疲れ溜まっていませんか？
こんにちは！
JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）
眠活眠育アドバイザー あやかです
▶︎▷自己紹介📖✏️
ブログ始めたばかりで
まだまだつたないブログなのに
たくさの方に見ていただき
LINEにお問い合わせをくださる方も
増えてきました😭
ありがとうございます♡
日々修正しながらブログ書いてますが
まだまだ力不足でわかりにくい表現が
多いかと思います💦
なのでお気軽に、
ここがわからない！
これが知りたい！
といつでもご連絡下さい✨
まだまだ
🦠コロナウイルス🦠が
感染拡大中。。。
マスクや手洗いうがいは、
当たり前になってきましたね
でもこれって外からウイルスが
入らないようにするための対策ですよね？
／
”内側から”の対策
できていますか？
＼
内側からの対策・・・
それは
／
免疫力を上げること!!
＼
もちろん、食事・運動も大切
1番は
／
🌙睡眠🌙
＼
睡眠は、自分自身に備わっている
／
デトックスシステム
＼
なんです！
寝ているときに出るホルモン、
あなたはしっかり出していますか？
メラトニンが出ていないと、
疲れもストレスもリセットできない
もちろん、入ってきた🦠ウイルス🦠を
撃退する力も弱まります
メラトニンは歳をとると分泌が減ってきます
だからこそ早いうちに対策が必要!!
／
睡眠を強化してコロナ対策♪
＼
心と体をしっかり休ませることで、
ウイルス・細菌の撃退
ができます
外から色んなものを入れるより、
自分の中に眠っている力
(こんな感じ？笑)
を引き出す方が1番の薬です
私はSTARTに関わっていく中で、
それがどれだけ大事なのかということを実感しています
／
外からより内側から、
入れることより出すこと(デトックス)
＼
この2つのことを意識し始めてから、
実践し始めてから、
私自身も体調が安定してよくなりました
(前まではお腹痛い、頭痛いが当たり前だった)
自分が実感しているからこそ、
自信を持って言えます
心も体も元気だからこそ、
仕事ができます
皆さんも
心身の健康について考えてみませんか？
こちらもどうぞ!!
LINEでもお問い合わせ承っています☺︎
お気軽にメッセージください♡
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眠活眠育アドバイザー 橋津 彩花
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【目を酷使していませんか？】
【スマホでスキマ時間にできる!】
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【すべての司令は脳から】という理念で、
頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。
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デトックスでウイルス対策
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眠活眠育アドバイザー あやかです
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まだまだ
🦠コロナウイルス🦠が
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当たり前になってきましたね
でもこれって外からウイルスが
入らないようにするための対策ですよね？
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”内側から”の対策
できていますか？
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内側からの対策・・・
それは
／
免疫力を上げること!!
＼
もちろん、食事・運動も大切
1番は
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🌙睡眠🌙
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睡眠は、自分自身に備わっている
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デトックスシステム
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なんです！
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あなたはしっかり出していますか？
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疲れもストレスもリセットできない
メラトニンは歳をとると減ってきます
だからこそ早いうちに対策が必要!!
／
睡眠を強化してコロナ対策♪
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心と体をしっかり休ませることで、
ウイルス・細菌の撃退
ができます
外から色んなものを入れるより、
自分の中に眠っている力
(こんな感じ？笑)
を引き出す方が
1番の薬です
私はSTARTで働いていく中で、
それがどれだけ大事なのかということを実感しています
／
外からより内側から、
入れることより出すこと(デトックス)
＼
この2つのことを意識し始めてから、
実践し始めてから、
私自身も体調が安定してよくなりました
(前まではお腹痛い、頭痛いが当たり前だった)
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ニキビ肌も剥がしてキレイに＾＾
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JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）
眠活眠育アドバイザー あやかです
▶︎▷自己紹介📖✏️
高校卒業して18歳から社会人になった私は、
毎日毎日化粧して仕事に行き、
友達と遊んだり飲み会などで帰りが遅くなると
しっかり化粧を落とさずに寝たりしていました
そんな生活を続けていると、
すっごいニキビ肌に
(あんな高性能なプリクラにも写るぐらい)
これはヤバイ!!と思い、
いろんなスキンケアを試しました。
それでも治らず困っていた時、
幼なじみに勧められたSTART。
初めて受けた施術が、
／
デトックスWAXパック
＼
これをお肌に乗せて剥がす!!
これがとてもスッキリするんです
http://beautysalon-start.com/blog/3973/
私たちのお肌には古い角質が溜まっています
古い角質が溜まっているところに
クリームや化粧品を塗っても
キレイになるはずがない
だからまずは古い角質を取らないといけない!!
お肌のデトックスです
当時の症例写真です
(デトックスWAXパック1回でこの効果)
1回でツヤツヤピカピカになります
私は、デトックスWAXパックを続けて
ニキビで大荒れしていたお肌を
改善することができました
／
お肌本来の機能を取り戻す(デトックス)
＼
余計なものを入れずに
自分のお肌の本来の機能を使うことが
とても大切なんだと実感しています
そして施術で古い角質を取ったから(デトックス)こそ
「日々のこと」が大切
🌹生きている化粧品 メグス🌹
🌱食べられる化粧品 ビフェイス🌱
STARTにはデトックスするものしかありません
「睡眠」も人間に備わっている
デトックスシステムです🌙
その睡眠を強化することも
大切なことです
その日の疲れはその日のうちに
デトックスしませんか??
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毎日のお風呂がエステ代わりに!?
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眠活眠育アドバイザー あやかです
▶︎▷自己紹介📖✏️
STARTで大人気の
/
🌹ユナ ボディクレンザー🌹
＼
私も大好きです
ただのボディクレンザーではありません!!
これ１本で何役にもなる
／
・ボディクレンザー
・洗顔
・美容パック
・古い角質取り
などなど・・・
＼
どんな効果があるの？？
／
・薬の代わりをしてくれる♪
・お顔や背中のニキビにもいい♪
・アトピーにもOK♪
・じんましん・帯状疱疹・主婦湿疹にもいい♪
・水虫にだっていい♪
・生まれたての赤ちゃんにもいい♪
・心身のコンディションを整えてくれる♪
・イライラを飛ばしてくれる♪
＼
しかも化学のものが一切入ってないから、
／
👶赤ちゃん👶から使える
＼
"23種類の最高級エッセンシャルオイルの塊"で
そのほとんどには、
心を癒し、穏やかに元気を取り戻してくれる作用があります
だから
／
✨毎日のお風呂がエステ代わりに✨
＼
↓詳しくはSTARTのブログでも紹介しています↓
http://beautysalon-start.com/blog/4695/
身体も心も健康にしてくれる
しかも🌱自然のエネルギー🌱
／
こんなもの他にはない!!
＼
ユナで体を洗ったり洗顔した後
お肌を触ってみてください!!
びっくりするぐらい
ツルツルなんです
(私の大好きな1番のポイントです
)
たっぷり体にすり込みたくなります。笑
以前は、ドラックストアで売っている
安いのを使ってました
市販のもので身体を洗っているときは
お風呂上がりにすごい乾燥していて
冬はボディクリーム必須
でもめんどくさがりやの私は
たまにしかボディクリーム塗らなかった
そこで出会ったユナ
乾燥もニキビ肌もユナでかなり改善されました✨
自然のエネルギー最強です
!!
サプリや薬を飲んだり塗ったりするより、
化学のものをたくさん使うより、
何かひとつでも化学のものとサヨナラして
／
🌱自然のエネルギー🌱
＼
を取り入れて
心身の健康を作っていきませんか？
興味のある方はぜひお問い合わせください
オンラインショップでも販売しています
https://startshop.base.shop/items/28265883
LINEでもお問い合わせ承っています☺︎
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JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）
眠活眠育アドバイザー 橋津 彩花
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【目を酷使していませんか？】
【スマホでスキマ時間にできる!】
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【すべての司令は脳から】という理念で、
頭の中のメンテナンス（脳のデトックス）を一番大切にしています。
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心のケア出来ていますか？
こんにちは！
JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会）
眠活眠育アドバイザー あやかです
▶︎▷自己紹介📖✏️
皆さんは【心のケア】できてきますか？
心がSOSを出しているのを無視していませんか?
忙しいから、
疲れているから、
気づいてないフリ、
後回し、
にしていませんか？
私は以前、気づいていたのに気づいてないフリをして
何度か壊れたことがあります
(心ってわりと簡単に壊れます)
おそらくあまりみんなが経験しないような事を
経験してきた私が今だから言えることは、
(少しずつブログでも書いていこうと思っています)
定期的に
【心と向き合う時間】
は必要だと言うことです。
1日数分でも、１週間に1回でもいいから、
しっかり向き合って欲しい
相談できる人がいるなら、
話して欲しいです。
解決できなくても、前に進めなくても、
まずは自分のSOSを知るだけ、
認めるだけでいいと思います。
そして
私がSTARTで学んだこと、
【心❤️は脳🧠にある】
【心(脳)のケアは寝ている時だけ🌙】
ということです。
知らないうちに溜まっている
【心のダメージ】
を睡眠でデトックスしています。
その睡眠をサポートとしてくれるのが
【🍒メラトンチェリー🍒】
天然の【メラトニン】を補給することで
睡眠の質を上げて
【🏥心のケア🏥】
ができます
私もこのメラトンチェリーに出会って
毎日少しずつでも
【🏥心のケア🏥】
が出来ている事、実感しています
詳しくはコメント、LINE、
またはSTART(このブログを見たと言っていただけるとスムーズです)
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検診いってきました⭐︎
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今日は、妊婦検診8回目
(病院嫌いがよく8回も通った!!
自分を褒めたい)
病院の待ち時間って
なんであんなに長いのかな？
(今日も安定の1時間待ち)
あの時間がすごく嫌い💦
でもまあ順調でした
よかった、よかった
エコーもまたまた顔が映りづらい位置にあって
なかなかわからなかったけど、
1回良い感じでわかるエコーが見れた
(もちろんこれを写真にしてくれると思ってた)
うん、ようわからん
博ぃぃぃぃぃぃ
なんでこれにした？笑
最近の中ではまだわかる方なんだけどね
毎回エコー写真楽しみにしている方(旦那)が
いるんですよ、博先生
次は期待しているよ。。。
私の身長のわりにでかいかもね〜
３キロ超えたら普通に産めないかもね〜
身長低いって本当損だよね〜〜〜
前回までも前置胎盤気味で普通に産めない
って言われて、
今回は、前置胎盤は治ってたのに。
また、
帝王切開フラグ
もうね、帝王切開でもなんでも良い、
赤ちゃん元気だったらそれで良い!!
さすがに８ヶ月にもなると、
腰が痛くなったり、
指パンパンなったり、
横腹？が痛くなったり、
よく足ぶつけたり
(これは妊娠関係なくよくやるやつ笑)
・・・
マイナートラブル出てくる💦
横腹？肋骨らへん？が痛くて
検診ついでに聞いたら、
肋間神経痛っていうやつらしいです
ずっと同じ体勢で長時間いたりするとなるらしい。。。
あと姿勢が元から悪いのも原因。。。
やっぱり適度に動くことは大事ですね
そろそろ涼しくなってきたので
ウォーキングでも始めてみようかと
思っています。
無事出産したら、
またダンスしたいし、
ヨガも始めてみたい
まずは出産。。。。
がんばりまーす
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